элементы здорового образа жизни:
• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;• отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики.
• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
• движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
